- Úvod
Zdravé dásně nekrvácejí
Proto vždy, když se v nich objeví, neměli bychom se
tvářit, že ji nevidíme. Zdravé dásně totiž nikdy nekrvácejí! Když si
zuby myjeme bílou pastou a navzdory tomu do umyvadla pliveme růžovou
pěnu, měli bychom se svým zubům pořádně mrknout na zoubky. A nebo
přesněji řečeno - na dásně. Je více než jisté, že budou zarudlé, oteklé
a na dotek bolestivé. Rovněž velmi citlivé na střídání chladu a tepla.
Přesně toto jsou poznávací znaky zánětu dásní - jednoho z nejčastějších
problémů, které si nosíme v ústech. A to spolu s milióny bakterií,
které téměř vždy stojí za vznikem zánětů.
Bakterie
vytváří zubní povlak, tenkou bílou hmotu, která vzniká jejich působením
spolu se zbytky jídla ve vlhkém prostředí úst. Stačí opravdu krátký
čas na to, aby se pustili do zánětového procesu - děje se tak již po 24
až 28 hodinách. Když vememe do úvahy fakt, že se velice rychle množí,
stačí jeden den bez mytí zubů a na zánětu se již intenzivně pracuje.
Prevence nad zlato
Také v tomto případě platí, že prevence je to nejlepší, co můžeme pro
své dásně udělat. Patří do ní všechno to, co jsme již milionkrát
slyšeli, co teoreticky všichni ovládáme, s praxí je to však poněkud
horší.
Prvním
krokem je pravidelná hygiena, tedy umývání zubů minimálně dvakrát
denně. Na odstranění povlaku sice stačí dobře si vyčistit zuby jednou
denně, ale pro osobní komfort a dobrý pocit při komunikaci s jinými je
přeci jen vhodnější čistit si je častěji. Zapomenout bychom neměli ani
na vyčištění mezizubních prostor a odstranění povlaku. Nikdo učený z
nebe nespadl a proto si přiznejme, že ne každý z nás ví, jak správně
postupovat při čištění zubů. Trefme tedy dvě mouchy jednou ranou –
zajděme k zubaři zeptat se ho na správnou techniku čištění zubů a
zároveň si nechme udělat prventivní prohlídku.
Pravidelná návštěva zubní ordinace je další pojistkou zdravých dásní.
Lékař se zeptá na problémy s krvácením a podle jejich závažnosti nám buď
naordinuje účinou léčbu, nebo poradí, jak tyto starosti zmírnit a
předcházet zhoršování stavu.
Když se už začneme věnovat svým dásním a budeme i vědět, jak se o ně
starat, nastupuje výběr správných přípravků. Na trhu je mnoho různých
pomocníků ať už na vyplachování úst či masírování dásní. Základem je
jejich schopnost ničit bakterie a plísně, které způsobují zánět.
Co
na talíři, to na zubech. Také naše strava se výrazně podepisuje na tom,
v jakém stavu máme zuby a dásně. Cukr a zubní povlak jsou velcí
nerozluční přátelé. Vzdát se sladkostí je určitě velkým sebezapřením, ae
zkusme alespoň omezit jejich příjem. Ovoce, zelenina, celozrnné a
mléčné výrobky jsou přeci také chutné a nesrovnatelně zdravější. Dásním
je třeba zabezpečit správnou výživu.
Dásně versus těhotenství
Mnohé ženy se s krvácením dásní střetly poprvé i naposledy v období těhotenství.V tomto období se objevuje kvůli hormonálním změnám – když budoucí maminky častěji jedí, vzniká jim v ústech nízké pH, rychleji se ukládá povlak a objevuje se i krvácení. Těhulky by měly tedy zajít k zubaři, který jim přesně poví, co dělat a co ne. Při dodržování denní důsledné hygieny se období těhotenství na zubech a dásních neprojeví. V opačném případě opět zaúčinkují bakterie, které se budou usazovat hlavně v okolí zubních krčků a to už je jen krůček k zubnímu kazu. Ve většině případů se zubní sliznice po porodu opět dostane do původního stavu a problémy s krvácením dásní zmizí.
